Book duration 2 h. 30 min.
2014 year
Ты то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему
About the book
Когда случаются неприятности, мы задумываемся о самых страшных последствиях и вскоре чувствуем отчаяние. В таком состоянии справиться с трудностями намного сложнее, ведь наше подсознание аккумулирует негативный опыт. Помните, что мы сами хозяева своей жизни, а значит, счастье или несчастье – не итог стечения обстоятельств, а результат нашего выбора.
Известный специалист по саморазвитию, автор бестселлера «52 понедельника» Вик Джонсон утверждает: «Ты то, что ты думаешь», а значит, изменив образ мышления, можно поменять многие аспекты своей жизни. Например, наконец заняться спортом в удовольствие, а не принуждая себя, или решиться на глобальные перемены – переезд или смену работы. На страницах этой книги вы найдете не только тонкие наблюдения о связи мышления с нашими мечтами, успехами и неудачами, но и практические советы и упражнения, которые помогут настроить подсознание на новую, счастливую жизнь.
Простая, но полезная вещь. Главная мысль - ты сам ответственен за свою судьбу. Не вини других и окружающий мир. Измени себя, измени образ своего мышления - и твоя жизнь изменится.
Чем-то эта книга напомнила мне "Выйди из зоны комфорта", только эта с большим уклоном в психологию, в мышление. А так советы примерно те же самые -не откладывайте на завтра, заканчивайте начатое, фокусируйтесь на главном, мечтайте о большем. Идеи далеко не свежие, но всё такие же верные.
Еще понравилось, что нет всяких полунаучных размышлений про истинное "я" в духе "Силы подсознания" Диспензы.
Понравилась. Интересная. Заставляет задуматься и понять: где ты, зачем, твои ли мысли и действия. Приятно слушать аудио. Спасибо большое за удобный формат.
Хорошая книга с парой-тройкой нормальных работающих советов. Волшебной таблетки не существует – никто за нас эту работу не сделает. Понравилось, что автор опирается на здравый смысл, а не на клише, которые хочет услышать читатель. Советую книгу читать внимательно и не отмахиваться от очевидных на первый взгляд утверждений – мы все знаем, что нужно делать зарядку, но кто из нас ее делает? А может стоит попытаться? Я книгой довольна и могу ее советовать тем, кто собирается что-то менять в лучшую сторону, а не ныть и не ждать откровений, которые перевернут диванную жизнь.
очень вдохновляет, благодарю за такие книги, они делают меня сильнее, и цели достигаются легко. Автор как Ангел хранитель
Мотивационная литература. Очень удобно, что она не большая и к ней можно переодически возвращаться, как только сбиваетесь с нужного курса. Упражнения короткие, но действенные.
Рекомендую как настольную
Мы не будем начинать с причин, а лучше выясним, в чем проблема, посмотрев на следствия. Почему? Потому что следствия очевидны. А поскольку у каждого следствия есть причина, эти очевидные следствия очень полезно использовать для установления не столь очевидных причин.
Reviews, 16 reviews16