Book duration 8 h. 36 min.
2023 year
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
About the book
Почему мы замыкаемся в себе или вступаем в конфликты? Не доверяем или угождаем другим? Не смеем отстаивать свои личные границы? В одних и тех же ситуациях не можем контролировать свои эмоции?
Психотерапевт и популярный эксперт по взаимоотношениям Виенна Фараон поможет вам ответить на эти вопросы – погрузиться в прошлое и отыскать первопричины, душевные раны из детства и прошлых отношений. В своей книге она использует уникальные практики интегральной психотерапии, основанные на научных исследованиях.
Книга расскажет, как:
• перестать скрывать свои раны, признать их и приступить к исцелению;
• больше не думать о себе плохо;
• снова начать доверять миру и людям;
• выстроить здоровые отношения с уважением друг к другу;
• восстановиться от боли прошлого и наконец стать счастливым человеком.
Не имеет значения, проходили ли вы терапию десятилетиями или терапия не для вас. Неважно, какую именно психологическую рану вы получили в детстве. Вы можете изменить ситуацию и решить проблемы из прошлого, которые требуют вашего внимания.
Очень помогает разобраться в том, что происходит с самой собой и с другими людьми, когда только-только открываешь для себя психологию.
Книга понравилась. Хорошие вопросы в практических главах. Наводиь на размышления и осознания. Конечно, здорово как дополнение к личной терапии. К вопросам в практике ещё вернусь.
Reviews, 2 reviews2