Book duration 5 h. 52 min.
Исцеление нового уровня. Как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободу
About the book
Цель данной книги – обеспечить вам поддержку и мотивацию на пути к внутреннему исцелению. Она призвана наделить вас инструментами, необходимыми для того, чтобы избавиться от груза застарелых травм и обрести счастье. Каждая ее глава включает в себя одно или два практических упражнения, которые постепенно приведут вас к новому ощущению уверенности и свободы. Все задания очень простые, и вы сумеете интегрировать их в свою повседневную жизнь таким образом, что процесс ментального исцеления станет частью вашего быта.
Адресована тем, кто хочет разрушить стены, воздвигнутые для защиты от боли, чтобы в дальнейшем можно было с легкостью идти по жизни.
состояние сознания, однако оно уже давно славится своей способностью влиять на подсознание. Тибетские буддисты, например, называют это пограничное состояние «бардо сновидения» и веками используют его для медитативной практики и подготовки ко сну с осознанными сновидениями 25 . Вот почему, если у вас есть возможность переписывать свои установки в такие моменты открытости подсознания, эффект от данного упражнения может быть более выраженным