Book duration 11 h. 01 min.
2021 year
16+
Даосские практики в повседневной жизни. Возвращение с горы Цинчэн
About the book
Заключительный том трилогии мастера даосских практик раскрывает высшие уровни работы с энергией ци.
Автор, уважаемый учитель медитации с 30-летним опытом, предлагает техники внутренней алхимии и упражнения для обретения гармонии.
Книга станет вашим проводником на пути к долголетию и духовному пробуждению.
Заключительная часть трилогии Мастера Ван Юня, уважаемого учителя даосской медитации и цигуна, приглашает читателя подняться на вершину внутреннего пути горы Цинчэн – пути исцеления, омоложения и раскрытия врожденного потенциала.
Третья книга серии подводит итог предыдущих исследований («Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство» и «Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство») и открывает двери к высшим уровням даосской работы с сознанием и энергией.
• идея о неразделимости жизненной энергии ци и человеческого сознания
• конкретные рекомендации по успокоению ума и обретению внутренней тишины
• углубление знаний по внутренней алхимии
• методы тонкой энергетической трансформации и взращивания духа
• освобождение сердца от суеты и обретение внутреннего покоя
• два комплекса упражнений для укрепления здоровья и активного долголетия
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Other versions of the book
Reviews, 1 review1
Эта книга ощущается как спокойный, глубокий разговор с человеком, который действительно знает, о чём говорит. Слушала в аудиоформате, и озвучка очень помогает погрузиться: голос чтеца ровный, мягкий, будто специально подобран под медитативную тематику. Книга простая в восприятии, без ощущения «сложного учения», но при этом даёт конкретные упражнения и объясняет их так, что сразу хочется попробовать. Особенно понравились главы про внутреннюю тишину и работу с вниманием - звучат не как теория, а как личный опыт мастера. Отличная книга, если хочется чуть больше спокойствия и практичности в повседневной жизни.