Book duration 1 h. 50 min.
2024 year
ПТСР. Победи себя
About the book
В своей книге «ПТСР. Победи себя» Юрий Белк предлагает читателям уникальное руководство по пониманию и преодолению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Малый объём книги позволяет быстро получить и освоить информацию. Эта книга станет ценным помощником не только для людей, страдающих от ПТСР, но и для их близких, психологов, стремящихся лучше понять и поддержать тех, кто столкнулся с этой проблемой. Ясный язык и практические рекомендации делают эту работу неоценимым ресурсом в борьбе с психологическими травмами. Книга в первичной редакции. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация врача.
После бумажной версии всегда стараюсь читать аудиоверсию, с интервалом примерно в одну неделю. Это позволяет закрепить материал в категории нон-фикшен, и с другой сторону по-другому взглянуть на то, что прочитал до этого.
Крайне рекомендую.
Доступный язык.
Советы довольно общие, но для начала это именно то, что нужно. Есть полезные советы, которые точно пригодятся. Электронный чтец местами коверкает слова, но не критично.
Reviews, 2 reviews2