Log in, to rate the book and leave a review
Уильям Дж. Кнаус
et al.
Audio
0
Leave a review
1
quote
$2.91
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
27 June 2024
Translation date:
2023
Writing date:
2022
Duration:
2 h. 58 min. 12 sec.
ISBN:
978-5-9573-6378-1
Translator:
Narrator:
Copyright holder:
ИГ "Весь"
Download format:

People listen to this with this book

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
Average rating 4,6 based on 12 ratings
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Audio
Average rating 5 based on 2 ratings
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.
Audio
Average rating 5 based on 1 ratings
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стрессаПавел Федоренко и др.
Audio
Average rating 4,5 based on 6 ratings
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна Погребняк
Audio
Average rating 4,6 based on 56 ratings
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.
Audio
Average rating 5 based on 3 ratings
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко и др.
Audio
Average rating 4,4 based on 12 ratings
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Audio
Average rating 4,3 based on 11 ratings
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко и др.
Audio
Average rating 5 based on 1 ratings
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном миреНиколай Стяжин
Audio
Average rating 4,7 based on 20 ratings

Other books by the author

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeland и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings