Основной контент книги Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Book duration 2 h. 55 min.

2022 year

16+

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Audio
synchronized with text
$3.17

About the book

Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у нас достаточно поводов для того, чтобы ощущать тоску, безнадежность и подавленность. Все больше людей начинают испытывать депрессивные эпизоды, и, к сожалению, не все могут найти выход из этого состояния самостоятельно.

Коллектив... 

Other versions

1 book from $8
Log in, to rate the book and leave a review

Времена сейчас действительно тяжелые, поэтому просто необходимо найти время, чтобы позаботиться о своем психическом здоровье

маются и опускаются, попробуйте направить дыхание в живот и позволить груди и плечам оставаться неподвижными и расслабленными.

Audiobook Уильяма Дж. Кнауса, Алекса Корба et al. «Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
16 September 2024
Translation date:
2022
Writing date:
2022
Duration:
2 h. 55 min. 03 sec.
ISBN:
978-5-9573-6396-5
Copyright holder:
ИГ "Весь"
Download format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Fragment
1x