Quote from the book "Закон притяжения и сила мысли"

Решайте по крайней мере одну неприятную задачу ежедневно в течение месяца. Если есть какое-то особенно неприятное задание, от которого вы хотели бы уклониться, значит именно его вам и следует выполнить .