Book duration 1 h. 43 min.
2026 year
РПП: Полное руководство по выздоровлению. От контроля к свободе
About the book
Многие книги об РПП пишутся теоретиками. Эта книга написана личным опытом. Здесь есть маршрут выхода из лабиринта пищевого расстройства, проверенный на практике.
Это полное руководство для тех, кто:
Запутался в подсчетах калорий и запретах.
Устал от ненависти к своему отражению.
Ищет не диагноз, а понимание и реальные инструменты для выздоровления.
Ваша личная карта минного поля, которая поможет обойти ловушки болезни и наконец-то начать жить.
Genres and tags
Книга хорошая! Особенно понравилось то, что всё обьясняется с научной точки зрения, на многое открыла глаза, спасибо
Даёт тупейший совет.
Вот вам в одном предложении из этой книги как избавиться от РПП: Нужно есть всё что хочешь и в абсолютно любых количествах, даже если в день будешь жрать 10.000 калорий
Reviews, 2 reviews2