Quotes from the audiobook «Как есть осознанно», page 2
Когда наш ум не присутствует, мы смотрим, но не видим, мы слушаем, но не слышим, мы едим, но не знаем вкуса еды. Это состояние забывчивости, отсутствия осознанности. Чтобы присутствовать на самом деле, мы должны остановить наши мысли. Это и есть секрет успеха.
Если мы осознаем, что наши тела и тела тех, кого мы любим, зависят от еды, которую мы готовим, эта осознанность направит нас на то, чтобы готовить здоровую пищу, «настоянную» на нашей любви и осознанном внимании.
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
03 July 2024Translation date:
2015Writing date:
2014Duration:
1 ч. 25 мин. 14 сек. ISBN:
978-5-04-208508-6Translator:
Narrator:
Copyright holder:
Эксмо
