Book duration 3 h. 18 min.
2024 year
Правильное питания для неправильных девочек. Как раз и навсегда разобраться с едой и забыть про диеты.
About the book
"Правильное питание для неправильных девочек"- небанальная книга про похудение. Она вам просто необходима, если вы перепробовали кучу методик и диет и все они не дали желаемого результата. Автор книги делится своим опытом и знаниями в области питания и ЗОЖ. Она много лет работала специалистом по гигиене питания и твёрдо уверена в том что диеты не работают! А как тогда обрести фигуру мечты? Узнаете на страницах этой книги. Предупреждение. Автор не несёт ответственности за вашу жизнь и здоровье. В любом случае нужна консультация специалиста.
Книга однозначно отличается от других. Немало читала о различных диетах и правильном питании. Но в этой книге автор собрала весь свой жизненный опыт и опыт своих знакомых, которые худели и пользовались диетами. Прочитала на одном дыхании, некоторых фактов про еду не знала, была удивлена. Спасибо за книгу.
Мракобесие. Сетевые бады, марафоны, порошковые протеины, «вредная» еда, очищение организма, орторексия. Много о том, как она печется о питании своих детей. Но вместо того, чтобы взращивать в них РПП и шизу с браковкой всей еды подряд, лучше бы побеспокоилась о здоровом пищевом поведении. Своем и детей.
Много говорит о том, что училась в НИИ гигиене питания и всячески подкована в этой теме, однако же запросто путает понятия и влияние на организм антибиотиков и стероидов из продуктов животноводства. У нее почему-то антибиотики дают курицам для того, чтобы они росли быстрее и больше. Причем почему-то только курицам — другим животным не дают.
Всегда радует простой т доступный способ подачи материала автором, казалось бы уже избитая тема, но я нашла для себя интересные мысли и полезную информацию
Правильное питание, это вообще насущная необходимость для меня, т.к. занимаюсь нормализацией веса уже больше голда. Спасибо автору за такую важную тему и интересную подачу! Рекомендую всем.
Я радовалась маминым блинчикам с рисом и мясом, пирогам с рыбой и, конечно, никто в то время не задумывался, что неправильное питание может повлиять в будущем на ребенка.
нашими врагами становятся гаджеты. Взрослые и дети часто едят, смотря фильм, сериал или мультик. Они не ощущают вкуса еды, так как их внимание рассеяно.
Милые дамы, не введитесь на мошенников. Не тратьте свое время и главное деньги. Написать и озвучить можно, что угодно. Я тоже могу сказать о том, что я кандидат медицинских наук и, возможно, вы мне даже поверите, но я честный человек и не люблю врать.
Как искоренить эти вредные пищевые привычки и чем заменить это тепло, которое было связано в детстве с едой?
Идеальным было бы внести в рацион рыбу и яйца. Хотелось бы заострить внимание именно на яйцах. Это уникальный продукт! В нем очень много белка, который так важен нашему организму и который мы, как правило, не дополучаем в своем рационе. Из яиц можно делать не только омлет или салат, но и много других блюд. Только яйца можно давать детям с года, и много их есть тоже не стоит,
Reviews, 4 reviews4