Это авторский сборник манифестов и практик саморефлексии для тех, кто устал быть удобным, заслуживать любовь, стесняться своих желаний и бесконечно «исправлять себя». Книга не учит позитивному мышлению и не предлагает стать идеальной версией себя. Она предлагает остановиться и честно посмотреть: где в вашей жизни до сих пор звучит «нельзя»? Нельзя хотеть много. Просить. Брать. Принимать. Ошибаться. Злиться. Быть неудобной. Получать удовольствие. Выбирать себя.

Здесь есть манифесты, вопросы, упражнения и тексты про самоценность, деньги, удовольствие, границы, принятие, желание, право просить и способность перестать заслуживать.

Это книга не для тех, кто ищет ещё одну правильную систему. Она для смелых — тех, кто готов проверить собственные запреты и спросить: «А кто вообще сказал, что мне нельзя?»

Читайте не для того, чтобы согласиться с автором. Читайте, чтобы услышать собственный ответ.