Основной контент книги Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами

Book duration 7 h. 47 min.

2022 year

16+

Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами

$6.21

About the book

Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению.

Самый распространенный совет в такой ситуации – «да забудь ты!» – бесполезен. Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и план действий, чтобы не вернуться назад и пройти множество ступеней: восстановить самооценку, потушить свою ярость, простить себя и партнера, научиться снова доверять людям.

Доктор Стефани Саркис, специалист по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает доступную схему действий из 10 шагов, которая поможет прийти в себя «после бури».

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Стефани Мултон Саркис «Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
07 March 2025
Translation date:
2025
Writing date:
2022
Duration:
7 h. 47 min. 35 sec.
ISBN:
978-5-04-213346-6
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 31 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 134 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 106 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 134 оценок
1x