По сути это сборник жизненных советов которые даёт автор основываясь на личном опыте. Большая часть из них не стала для меня откровением, но послушать книгу было приятно, она не длинная и воспринимается легко.
Неплохо в целом, были вещи, которые мне нужно было услышать и в основном во второй, и часть в четвёртой главах они были, но это не та книга, которая будет стоять на полке, прослушивания было достаточно.
В книге собраны поверхностные советы, основанные на личном опыте и мнении автора. Причем не всегда корректные. Вроде «Показывайте себя настоящего только близким, а остальным показывайтесь такими, какими они хотят вас видеть», «Завидуете другу? Отдалитесь от него», «Чтобы научиться думать о хорошем, переписывайте жизнеутверждающие цитаты». Теме, обозначенной в заглавии, уделена пара минут от общего объема.
Reviews of the audiobook «Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле», 3 reviews