Quote from the book "Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек"

Отметить в календаре на завтра время для письменной работы – первый шаг на пути к цели написать первую главу романа. Рис. 2. Модель лестницы: шаги, цели и мечты. Людям часто кажется, что они запланировали шаг, хотя на самом деле это цель или мечта. Эта модель поможет вам создавать соразмерные шаги, цели и мечты