Reviews of the audiobook «Я выбираю здоровье! Выход есть!», 2 reviews

Читая Бубновского - всегда мотивируешься двигаться вперед. Сергей Михайлович своей харизмой заряжает читателя. Звезду сняла за то, что повторения из книги в книгу уже начинают приедаться. Лично мне, к примеру. Для тех, кто переживает по поводу стоимости тренажера и стоимости занятий на нем - с манжетами и обычным кроссовером в спортзале Вы можете выполнять все эти упражнения. Главное - чтобы Вы понимали, как и что Вы планируете делать. МТБ - это просто российский аналог кроссовера, который создавался в то время, когда тренажеры были очень дороги. Люди покупают велосипедную цепь, цепляют одной стороной за кроссовер, другой за манжетки, и начинают тренироваться. Не все могут позволить в наших маленьких квартирах водрузить себе МТБ. И звуки удара о пол Ваших ног вряд ли будут особенно радовать соседей. Но есть одно но - в спортзалах обычно кроссовер -очень востребованный тренажер. Дома Вы можете лежать сколько угодно, делая свои упражнения, а в зале Вас быстро попросят освободить для других. Особенно если пиковая нагрузка в зале. Поэтому многие после МТБ переходят на резинки с усилением. Да, это не МТБ и не кроссовер, потому что нет обратной тяги, как у машины, но лучше, чем ничего.

У сына травма тазобедренного сустава. Еще несколько лет назад нас "врачи" хотели посадить в инвалидное кресло. Занимаемся по технике Бубновского на тренажере, слушаем его книги для мотивации. Периодически посещаем его центр для корректировки упражнений. Огромное ему спасибо за возможность вести нормальный образ жизни с небольшими ограничениями!

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
30 August 2022
Writing date:
2018
Duration:
5 h. 16 min. 07 sec.
ISBN:
978-5-04-173922-5
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio Auto-reader
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 30 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 243 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 36 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 338 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 28 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 205 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 49 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок