Quote from the book "Грыжа позвоночника – не приговор!"

Пятый (основной) способ: снятие боли через движение Известно из физиологии, что мышечная ткань обладает собственными механизмами обезболивания. Необходимо лишь научиться их включать. От описания вспомогательных методов лечения перейдем к описанию основных методов снятия боли без лекарств, принятых в кинезитерапии. Упражнение 1 (см. фото 1 а, б) Фото 1 а