Book duration 7 h. 03 min.
Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого
About the book
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.
Вместо того, чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.
Ну, я Сару Найт полюбила давно. И прослушать было обязательно для меня! Скажем так – если у Вам нет чувства юмора и здравой иронии – Вам не зайдет. А мне такое нравится. Анти-гуру снова жжет! Очень много моментов, которые описаны в ее ироничной манере – весьма серьезные. Один из пунктиков (о том, что мои кошки умрут) у меня например есть. и я была основательно встряхнута тем, что она советует. Я не знаю ,смогу ли я так. Мне кажется, что я более нервная особа, да и денег у меня меньше ,чем у автора – но прислушаться к ее советам очень даже стоит! Для меня. А Вам – ну Вам решать-)
интересно,ее вообще кто-нибудь читал? и как это вообще смогут использовать люди,которые не могут справится со своим волнением. главная и практически единственная мысль,которая проходит через весь текст если волнуетесь-перестаньте. если не получается перестать-напрягитесь. ведь у автора получилось.дальше рассказывается,как именно получилось. ну и пара странных советов. типа разбить поводы волнения на главные и второстепенные.
Очень странная книга.
Неужели, действительно есть такие панически истеричные люди.
Постоянно слово дерьмо каждую минуту – неприятно слушать.
Пыталась вычленить хоть какую-то разумную мысль.
Потерянное время…
Книга на любителя. В книге очень много примеров – это хорошо и весьма интересно. Но, к сожалению, для тех, кто ищет реальную помощь в решении вопроса своего беспокойства, данная книга не панацея. Для развлечения и занятия чем-то более-менее полезным своего свободного времени самое то.
Книга вообще бесполезная,ни о чем. Сплошная вода, зря потраченные деньги. Не советую. Никаких решений, одни странные примеры. Вся книга о том какая крутая автор и придумала классные методы, но самих методов нет
Reviews, 7 reviews7