Reviews of the audiobook «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни», page 4, 37 reviews
Потрясающая книга с очень хорошими чётко структурированными практическими советами. Очень наглядные примеры, очень насущные проблемы и вполне осязаемые решения делают книгу невероятно полезной.
Мне книга понравилась. Очень много примеров и техник. Конечное, после прочтения книги вы не станете супер спокойным, но если у вас есть такая потребность, то автор дает инструменты, которые точно стоит по пробовать:)
Книга с практическими рекомендациями о том, как побороть навязчивое беспокойство. Разобрано множество примеров и различных ситуаций, среди которых читатель может найти похожую на свой случай. Аудио версия с отличной озвучкой.
классная книга , если вы невротик то вы найдёте свои мысли в этой книге. книга дает понять что с вами и что вы имеете когнитивные ошибки мышления
тайных секретов не раскроет, на некоторые ситуации поможет посмотреть по другому, для тех кто начинает подойдёт, для тех кто «здоров» будет нейтральна
Чушь обыкновенная, сорт розовых очков, если хотите.
Да, в книге полно примеров, но они к реальной жизни не имеют никакого отношения либо ну настолько глупы, что мне по испански стыдно.
Ну вот например,
Проблема:
Бетси страдает от одиночества и объедается и на тревоге из-за того что никого не найдет.
Решение:
Посмотреть фильм взятый в прокат.
Послушать хорошую музыку.
LOL.
И вот подобной дичи в книге навалом.
Очень нудная и не интересная книга. Возможно раньше, когда не было других источников знаний кроме книг, она была полезна. И то, наверно, для натуралистов. Герои книги на протяжении всего повествования идут, становятся на бивак, снова идут. Это, почти, все события. Автор описывает все что видит, точнее перечисляет названия рек, животных, растений и пр. Если бы это была не аудиокнига, то дочитать ее у меня не хватило бы сил.
