Reviews of the audiobook «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни», page 3, 37 reviews
Очень хорошая книга для тех, кто хочет разобраться с беспокойством. Советы актуальные, примеры! Автор и Чтец понравились.
Книга понравилась:
пошаговая инструкция,практические рекомендации, разобраны противоречивые моменты,приведены примеры применения методики у людей с тревогой ,связанной с разными сферами жизни.
Много именно прикладных моментов и примеров. Всё детально по главам, причём вопросы рассматриваемые в книге вы можете услышать у психотераппевта на приёме. А правильно заданый вопрос несёт в себе и ответ. Невротику- самое оно.
супер все по полочкам. рекомендую. особенно людям переживающим и загоняющим своими переживаниями себя в дипрессию. очень помогает отделить свои переживпния от чужих, и вернутся с небпс нс землю.
Хорошо и доступно изложены материал, представлены рекомендации.
Помогает разобраться в себе обычному человеку, не имеющему специального образования.
Прекрасная книга, научная, практическая! Легко читается. Рекомендую всем кто с тревогой сам или близкие. Робберт Лихи проверенный автор и специалист.
Классная книга многое объясняет. Помогла разобраться в себе. Очень интересные примеры. Всё совпадает, такие же мысли о тревогах . С этой книгой легко всё побороть. Свои страхи и неуверенность. Советую всем почитать.
книга хорошая,но в ней много тестов и практик,которые доступны только в печатной версии. в целом представленные методики рабочие
Отличная книга и автор, переворачивает сознание, мотивирует к действию, настраивает на позитив и дарит надежду на изменение себя к лучшему.
Интересная книга, голос успокаивающий. В книге содержатся интересные истории, которые могут откликаться. Слушала ежедневно по дороге на работу - книга создаёт спокойный настрой.
