Основной контент книги Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Audio
audiobook

Book duration 8 h. 46 min.

2025 year

16+

Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

$5.39

About the book

Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания.

Эта книга – путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.

В книге использованы музыкальные вставки от fonau.ru/page-download/?id=21151&nonce=913194e449

Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 180 оценок
1x