Quote from the book "Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»"
Увеличение частоты питания даже до 9–10 раз в день при общем одинаковом количестве калорий никак не помогает худеть. Если вы склонны переедать, то при 5–6-разовом питании вы будете съедать заметно больше пищи, чем при 3-разовом.
$1.71
Genres and tags
Age restriction:
0+Release date on Litres:
29 April 2022Writing date:
2022Duration:
26 min. 08 sec. ISBN:
978-5-04-168125-8Narrators:
Publishers:
Copyright Holder::
CrossReadsPart of the series "CrossReads: Тайны нашего тела"
