Эта книга адресована самому родителю, а не ребёнку, и фокусируется на управлении собственным состоянием в условиях хронического недосыпа и давления. Вы научитесь экологично работать с родительской виной, перфекционизмом и навязчивыми установками из собственного детства. Книга помогает выстроить внутренние границы между ролью мамы или папы и собственной личностью, предотвращая полное растворение в детях. Читатель освоит техники НЛП быстрого восстановления ресурса за пять минут, когда ребёнок довёл до точки кипения. Итогом станет спокойный, уверенный в себе родитель, рядом с которым дети растут в атмосфере принятия и безопасности.