Эта книга — практическое руководство по пересборке мышления и внедрению дисциплины через ежедневные жесткие механики. В ней нет абстрактных теорий, медитаций или пространных рассуждений: каждый день представляет собой пошаговый протокол действий. Вы проведете тотальный аудит ментальных долгов, устраните внутренний саботаж, научитесь отслеживать утечки энергии и выстроите систему долгосрочных целей — «маяков». Книга обучает управлять своими состояниями, распределять ресурсы по стратегии «трех спиц», расширять узкие места в деятельности и принимать решения на основе фактов, а не эмоций. Это тренажер для тех, кто готов отказаться от автоматизмов и взять управление реальностью в свои руки.