Как стать хорошим отцом без недостижимого требования быть идеальным? Эта практическая книга показывает, как превратить любовь в повторяемые действия: присутствовать в повседневной жизни ребёнка, слушать до совета, устанавливать границы без страха и выполнять обещания. Вы узнаете, как говорить о чувствах, разделять семейную заботу со вторым взрослым, восстанавливать связь после ошибки и оставаться надёжным отцом после разъезда. Тридцатидневная практика поможет выстроить устойчивые ритуалы, ответственность и близость, которая меняется вместе с ребёнком.