Основной контент книги 365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
Book duration 3 h. 34 min.
365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
narrator
Литрес Авточтец
$1.45
About the book
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.
Genres and tags
Log in, to rate the book and leave a review
«Если вкусно, не надо есть много; если невкусно, не надо есть вовсе».
365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия audiobook by – download as MP3 or listen online.
Age restriction:
0+Release date on Litres:
16 May 2024Duration:
3 h. 34 min. 11 sec. Narrators:
Copyright Holder::
Центрполиграф