Основной контент книги Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
−30%

Book duration 6 h. 26 min.

2023 year

16+

Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя

Искусство быть чутким и свободным
3,0
2 ratings
$4.90
$7
−30%

About the book

Книга от экспертов по осознанности и психологии, которая мягко научит устанавливать здоровые эмоциональные границы, поможет создать чувство внутренней безопасности, отпускать чувство вины и заботиться о себе, оставаясь чутким и внимательным к другим.

18+
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
See all reviews

В общем, книгу прочитала довольно быстро, так как найдя свои жизненные ошибки в этой книге, решила прочитать, что же посоветуют авторы данной книги.

Было действительно много классных практик и советов, что-то я уже давно знала, но просто тяжело применить в жизни.

Выписать из этой книги можно многое. Много крутых советов, кучу интересных и познавательных практик, но применять в жизни сможет не каждый, всё индивидуально. И пока ты не поборешь свои убеждения и мысли, то книга может оказаться просто бесполезной, если вы не готовы менять что-то в своей жизни.

Для себя кое-что усвоила, но опять же применение в жизни очень сильно хромает, хоть и пытаюсь через страх и силу желания помогать другим. Отдала на время почитать своей бабушке, она вроде с многим согласна, опять же о чём-то уже знала, о чем-то жалеет, что не могла применять или вовсе о таком не знала.

Книга реально крутая, но только в том случае, если вы действительно хотите поменять что-то в себе и в своей жизни. В книге есть тест на синдром спасателя, советую пройти, но если вы и без теста знаете об этом, тогда точно пора познакомиться с этой книгой ближе.

Review from Livelib.
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Алёши Лонга, Рональда Швеппе «Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
12 May 2025
Translation date:
2025
Writing date:
2023
Duration:
6 h. 26 min. 30 sec.
ISBN:
9785002503513
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
1x