Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»
Part of the series «CrossReads: Двигайся вперед»
$1.18
About the book
Защитные механизмы помогают справиться с болью, которую мы испытываем при травме и негативном опыте. Но они же встают на пути развития и счастья, позволяя сложным эмоциональным проблемам преследовать нас всю жизнь. Как понять собственные защитные механизмы и избавиться от давления прошлого? Послушайте краткую версию аудиокниги практикующего психоаналитика Джозефа Бурго, чтобы научиться управлять эмоциями осознанно и «отключать» автоматическую систему самозащиты самостоятельно, без помощи дорогостоящего специалиста.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Part of the series "CrossReads: Двигайся вперед"
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Коллектива авторов «Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+Release date on Litres:
13 July 2023Writing date:
2023Duration:
25 мин. 07 сек. ISBN:
978-5-04-189341-5Narrator:
Publisher:
Copyright holder:
CrossReads
