Саммари книги «Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых»

Задумывались ли вы, что привычное понятие «Я» – просто игра нашего разума? А значит, что источник наших переживаний, неуверенности и тревог – мы сами.

Благодаря саммари книги «Нет эго, нет проблем» вы шаг за шагом научитесь распознавать ловушки мышления, доверять внутреннему спокойствию и отпускать ненужные тревоги. Восточная мудрость и современные научные открытия объединяются, чтобы подарить вам новый взгляд на себя и мир.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.