Book duration 5 h. 27 min.
2019 year
12+
HBR Guide. Стресс на работе
About the book
Сборник лучших статей Harvard Business Review о стрессоустойчивости на работе.
Other versions of the book
Reviews, 2 reviews2
Сборник есть сборник. Общей обвязки не хватает.
Обсуждаемые проблемы лежат на поверхности. Присутствующие факты местами не безынтересны, местами банальщина. Советы довольно ординарны и на любителя.
Озвучка довольно приятная, двухкратная скорость заходит без проблем.
Книга полезна для подумать над «что я делаю не так, если оказался в ситуации, когда меня заинтересовала тематика этого сборника». Всё же большинство советов направлены на рынок труда США и в текущих реалиях некоторые рекомендации будет исполнить если не невозможно, то с очень большим трудом.
Этот неврологический феномен случается каждый раз, когда человек отчаянно пытается переделать больше дел, чем это в его силах. Переходя в режим выживания, он принимает импульсивные решения, в раздражении пытаясь как можно скорее довести до конца любое дело, которое ему поручено. У него одно желание – немедленно уладить проблему, устранить опасность, пока она не погубила его. От гибкости мышления, чувства юмора и способности работать в условиях неопределенности не остается и следа. Человек уже не может видеть проблему в целом, забывает о поставленных перед ним целях и ценностях, утрачивает изобретательность и способность менять планы по ходу дела. В такой момент ему хочется только одного – убить воображаемого «тигра».
кто способен себя простить, не просто ощущают себя более счастливыми, чаще испытывают прилив оптимизма, меньше нервничают и переживают – они еще и более успешны в своей работе.