Quote from the book "Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему"

Самодисциплина – это «мышца», которая крепнет, если ее использовать. Когда вы дисциплинированны в одной стороне своей жизни, вам легче быть дисциплинированным и в других ее сторонах, потому что преимущества такой модели очевидны.