Book duration 2 h. 11 min.
2019 year
16+
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
About the book
Правильная атмосфера, мотивация, особые условия – не помогут вам достичь желаемого. Если… вы не начнете делать.
В этой книге Раймон Самсо, в детстве не обладавший никакими талантами, но с помощью привычек и дисциплины ставший экспертом по эффективности, рассказывает, как стать дисциплинированным.
Вы, как и я, после прослушивания этой книги, станете сосредоточенной пандой и сможете:
– сформировать у себя любовь к строгому порядку;
– поддерживать мотор самодисциплины;
– избегать всевозможных «сюрпризов» при планировании;
– натренировать концентрацию, как мускулы;
– без надрыва создавать новые привычки.
Other versions of the book
Reviews, 4 reviews4
Пожалел, что потратил время на эту книгу. С практической точки зрения не представляет какого-либо интереса. «Следуй за своим сердцем, повинуйся любви и тебя ждёт успех и дисциплина… и бла… бла… бла…» Не советую.
замечательная книга! несмотря на то, что у меня подписка, думаю, куплю.... это именно то, что мне было нужно! вдохновляет и отрезвляет) дисциплина без насилия над собой- это как раз то, что я искала :)
Эта книга — не для тех, кто ждёт, что кто-то придёт и всё разложит по полочкам: составит план, напишет расписание и расскажет, как именно нужно заниматься самодисциплиной.
Нет. Эта книга — для тех, кто хочет понять, почему начинать нужно прямо сейчас, и что всё зависит только от нас самих.
Самое лучшее время изменить свою жизнь — сегодня. Не завтра, не с понедельника, не с нового года. Сегодня. Спасибо большое за книгу.
Спасибо автору за книгу. Все по делу, без воды. Отличная мотивация с аргументацией!
Было бы здорово иметь дневник тренировок от автора! Поищу еще его книги и прочитаю.
Мы тонем в океане информации. Переизбыток рождает жажду искать еще и еще, и, одержимые потребностью знать больше, мы отказываемся от практических действий. Примером этого является навязчивая идея читать как можно больше книг, без разбору, переходя от одной темы к другой, не углубляясь ни в одну
вы никогда не будете соблюдать дисциплину в деле, которое вам не по душе
Самодисциплина – это «мышца», которая крепнет, если ее использовать. Когда вы дисциплинированны в одной стороне своей жизни, вам легче быть дисциплинированным и в других ее сторонах, потому что преимущества такой модели очевидны.
И если у вас не все хорошо в какой-либо сфере жизни, отнеситесь к этому серьезно. Перестаньте делать то, что делали, и измените свой подход
«Это то, чего я правда хочу?» Если ответ отрицательный, то можно задать дополнительный вопрос: «А чего я хочу?»