Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром

Чудесная книга про медитацию и осознание авторов что такое счастье. Хорошие и простые упражнения для практики медитации с простыми пояснениями, в том числе об ожиданиях от практики медитации. Легко написана, но не попсовая. Лично мне - очень понравилась и что называется "зашла".

Здорово получилось! Интересно вообще и читать и слушать про счастье, и про то как стать счастливым, любознательным и жить яркими красками без искусственных квестов в погоне за адреналином