Book duration 5 h. 30 min.
2019 year
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
About the book
Все хотят быть здоровыми и успешными.
А делать-то что?
На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в аудиокниге.
Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу.
Мы забываем о том, что наша телесная оболочка – та основа, каркас, которая позволяет нам «тянуть» все остальное. Аудиокнига поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.
Так же в аудиокниге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.
© Кобякова О.С., 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Книга нудноватая, будет полезна только тем, кто вообще ничего и никогда не слышал о ЗОЖ, пользе витаминов, правильном питании, физической нагрузке и т.д.
Reviews, 1 review1