Quote from the book "Я беременна, что делать?"

Например, кальций препятствует всасыванию железа, а витамин В 1  полностью разрушается в присутствии витамина В 2  и В 3 . Поэтому если и принимать витамины, то лучше в отдельности и только те, которые действительно необходимы.