Quotes from the audiobook «Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца»

Я прохожу свой челлендж в заключительный раз и снова получаю результаты. Значит, все работает. Сработало у меня, сработает и у вас.

граммов белка. Для примера: в 100 граммах творога содержится от 16 до 18 граммов белка. В курином филе содержится 20 граммов этого элемента на 100 граммов продукта. В среднем в любом 100-граммовом постном филе мяса, птицы или

добивался максимально низкого процента жира ради красивого рельефа и «кубиков». Исходные 29 килограммов лишнего жира я терял, не используя жиросжигатели, чтобы поберечь здоровье и сон. Последний сопротивляющийся жирок добивал, например, помогая себе простым и распространенным препаратом Lipo-6 – вместо баночек, в которых 1500 наименований в составе. Что бы я однозначно не стал покупать, беспокоясь о своем здоровье?

Age restriction:
18+
Release date on Litres:
24 April 2025
Writing date:
2025
Duration:
8 h. 21 min. 58 sec.
Narrator:
Ефим Булычев
Copyright holders:
Аудио от автора, Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 33 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 202 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок