Quotes from the audiobook «Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца»

Я прохожу свой челлендж в заключительный раз и снова получаю результаты. Значит, все работает. Сработало у меня, сработает и у вас.

граммов белка. Для примера: в 100 граммах творога содержится от 16 до 18 граммов белка. В курином филе содержится 20 граммов этого элемента на 100 граммов продукта. В среднем в любом 100-граммовом постном филе мяса, птицы или

добивался максимально низкого процента жира ради красивого рельефа и «кубиков». Исходные 29 килограммов лишнего жира я терял, не используя жиросжигатели, чтобы поберечь здоровье и сон. Последний сопротивляющийся жирок добивал, например, помогая себе простым и распространенным препаратом Lipo-6 – вместо баночек, в которых 1500 наименований в составе. Что бы я однозначно не стал покупать, беспокоясь о своем здоровье?

Age restriction:
18+
Release date on Litres:
24 April 2025
Writing date:
2025
Duration:
8 h. 21 min. 58 sec.
Narrator:
Ефим Булычев
Copyright holders:
Аудио от автора, Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 33 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 90 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 222 оценок