Основной контент книги Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

Book duration 9 h. 48 min.

2025 year

16+

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

4,8
83 ratings
$6.99

About the book

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Ответы вы найдёте в этой аудиокниге.

Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:

– узнавали себя с разных сторон;

– видели свои потенциалы и достоинства;

– освобождались от обид и претензий к другим людям;

– принимали себя;

– укрепляли чувство собственного достоинства;

– улучшали отношения с окружающими людьми;

– реализовывали себя в разных сферах жизни;

– становились примером для своих детей;

– осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.

Аудиокнига-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.

Настасия Яковлева – психолог, педагог, автор образовательных и развивающих программ по психологии личности и отношений, действительный член ОППЛ.

Блог Настасии Яковлевой – пространство для самопознания, саморазвития и самообразования и открытое сообщество для людей из разных стран мира.

See all reviews

СПАСИБО НАСТАСИЯ за книгу! Три года назад прошла Ваш курс Я ЕСТЬ и давольна результатом, но хотелось иметь книгу, чтобы время от времени перечитывать, освежать в памяти. Купила аудио версию и несколько печатных изданий. БЛАГОДАРЮ!!! Вы меняете наши жизни к лучшему!!!

Прекрасная книга -тренинг!) Настасия, спасибо большое за проделанную работу. Эта книга лучшее вложение в себя! Ваш голос, завораживает.

Спасибо большое всем, кто работал над этой книгой. Настасии низкий поклон за такой ценный материал для каждого из нас. Очень приятно слушать голос автора. Книга с помощью такого формата ещё глубже войдёт в души каждого. И я поняла, что книга Я Есть , это книга для всех поколений. Спасибо ещё раз

Замечательная книга для тех, кто хочет обрести себя.

Искренняя благодарность автору Настасии Яковлевой за великий труд!

Моя долгожданная книга!!! В печатном варианте еще не доехали, но не думая купила и в электронном и в аудио формате. У Настасии голос - отдельная любовь с первого звука, очень радует, что она сама озвучила, мне кажется так смысл её книги раскрывается на все 100%. Благодарю Вас, Настасия, за Ваш ёмкий труд, пусть ваша щедрость вернётся Вам в стократном размере, меняя сознания людей и делая мир осознаннее и добрее!?

Log in, to rate the book and leave a review

О внутренней ценности и любви к себе Если человек способен любить, он любит и себя тоже. Если он умеет любить только другого, он не умеет любить вообще. Э. Фромм Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия. Вы критиковали себя годами, и это не сработало. Попробуйте поддерживать себя и посмотрите, что из этого выйдет. Л. Хей

Audiobook Настасии Яковлевой «Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
16 May 2025
Writing date:
2025
Duration:
9 h. 48 min. 36 sec.
ISBN:
978-5-04-216368-5
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 63 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 63 оценок
1x