Основной контент книги Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Audio
audiobook

Book duration 6 h. 52 min.

2024 year

16+

Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку

Audio
synchronized with text
$7.58

About the book

Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.

Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.

После прослушивания этой аудиокниги вы сможете:

* С легкостью хвалить себя за успехи.

* Понимать свои истинные желания

* Принимать себя в любых состояниях.

* Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.

Other versions

1 book from $6.87
See all reviews
Много про детство, ожидания, работу над собой. Понятно, тактично, терапевтично.
Рекомендую.
Review from Livelib.
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Нади Крошки «Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
18 November 2024
Writing date:
2024
Duration:
6 h. 52 min. 44 sec.
ISBN:
978-5-04-206284-1
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
1x