Book duration 24 h. 23 min.
2018 year
16+
About the book
Новинка от известного эксперта в области современной психологии и психотерапии!
«Посеешь случай – пожнешь привычку. Посеешь привычку – пожнешь характер. Посеешь характер – пожнешь судьбу». Эта книга – не просто сборник советов, а мощный инструмент для перепрограммирования своей жизни. Михаил Литвак, как опытный проводник, ведет вас по лабиринтам собственного «я», помогая разобраться в истоках неудач и найти путь к подлинной гармонии. Атмосфера произведения – это честный и порой безжалостный разговор с самим собой, который в итоге приводит к освобождению.
Цитаты, которые заставляют задуматься:
– "Несчастные родители воспитывают несчастных детей. Родителям надо показать, а не рассказать ребенку, как надо жить. Если хотите, чтобы ребенок стал счастливым, сначала сами станьте счастливым!"
– "Так, Золушка в соответствии со своим алгоритмом должна выйти замуж за невротика или алкоголика и влачить жалкое существование… Когда же она выходит замуж за Принца, жизнь ее становится адом."
– "Замечу попутно: никогда нельзя терпеть! Следует сразу давать обратную связь. Не надейтесь, что партнер поймет, что вам его действия не нравятся. Заботьтесь в первую очередь о себе, и тогда ему тоже будет лучше."
– "Мальчики недоуменно пожимают плечами, девочки говорят, что хотели бы «найти человека». Не стать человеком, а найти человека."
Сильные стороны автора: информация изложена с яркими примерами из жизни, что делает ее понятной и применимой на практике. Книга помогает осознать свои ошибки и начать выстраивать лучшую версию себя.
На какие вопросы отвечает книга?
– Как разорвать порочный круг несчастий и неудач?
– Почему мы часто выбираем не тех партнеров и как это исправить?
– Как перестать быть жертвой обстоятельств и начать управлять своей судьбой?
– Как воспитать счастливых детей, не повторяя ошибок своих родителей?
– В чем секрет гармоничных отношений с собой и окружающими?
Доступна аудиокнига – Позвольте голосу профессионального чтеца донести до вас каждую мысль автора с правильной интонацией и паузами для глубокого погружения в материал.
Электронная книга – Имейте всегда под рукой этот бесценный путеводитель по обретению счастья, чтобы возвращаться к ключевым идеям в любой момент.
Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг навстречу измененной судьбе и оцените мощь авторской методики прямо сейчас.
Other versions of the book
Reviews, 3 reviews3
Очень итересено изложена информация, с примерами из жизни. Слушала с удовольствием и большим интересом. Спасибо брльшое.
Данная книга помогает осознавать свои действия, ошибки и вырабатывать лучшие качества и лучшую версию себя. Крайне приятный голос чтеца заставляет вслушиваться в слова, звучащие как мелодия
По совету Виктории Чердаковой, в аудио-формате лучше слушать семинары, потому что сохраняются паузы где нужно и интонация правильная.
Художественную книгу легче озвучить чем познавательную где нужно погружение в текст, и с первого раза как художественную литературу текст правильно не прочтёшь. В этом варианте "Если хочешь быть счастливым" годится только для повторения прочтённой книги
несчастные родители воспитывают несчастных детей. Родителям надо показать, а не рассказать ребенку, как надо жить. Если хотите, чтобы ребенок стал счастливым, сначала сами станьте счастливым!
Но только следует помнить, что природа нам выделила душевные средства только на развитие самого себя, все должно идти на развитие самого себя. При чрезмерном внимании к квартире и одежде замедляется личностное развитие.
Если вам очень хочется чем-то овладеть, но нет способностей, все равно действуйте. Ведь способность – не навык, а только свойство, отражающее скорость овладения навыком.
Закономерность такова: если у человека чрезмерно высокий уровень притязаний, то у него низкая самооценка, и даже при наличии реальных успехов он будет чувствовать себя несчастным. Таково большинство больных неврозами.
Так, Золушка в соответствии со своим алгоритмом должна выйти замуж за невротика или алкоголика и влачить жалкое существование. Но хозяйственность и доброта позволяют ей както сводить концы с концами. Когда же она выходит замуж за Принца, жизнь ее становится адом. Во дворце уборку провести труднее. А тут еще дача, машина… И даже прислугу пригласить невозможно, ибо и она сядет Золушке на голову. Лечение, особенно лекарственное, не может изменить судьбу больного. Чтобы действительно помочь больному, следует изменить его алгоритм, т. е. перевоспитать его. Но взрослого человека перевоспитать невозможно. Перевоспитать можно только самого себя
Book description
Новинка от известного эксперта в области современной психологии и психотерапии!
Секреты счастья, основанные на богатом опыте автора в психологическом консультировании.
Михаил Литвак – эксперт в области психологии и психиатрии, основатель КРОССа (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями), член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора тысячи людей избавились от комплексов, страхов, депрессий и стали здоровыми, успешными и счастливыми.
Михаил Литвак, используя свой богатый клинический опыт и опыт психологического консультирования, предлагает набор практических советов и стратегий, которые помогут обрести и сохранить счастье в жизни, справиться с самим собой, избежать ненужных конфликтов в общении с партнерами и управлять ситуацией.
Перед вами своего рода путеводитель к счастью, который покажет, как изменить свое мышление, привычки и поведение, чтобы достичь гармонии и благополучия, научиться радоваться мелочам, принимать себя и окружающих такими, какие они есть, и строить отношения, основанные на любви и уважении.
Счастье человека в его собственных руках!
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
