Современный человек слишком удобен: постоянное тепло, еда под рукой, минимум стресса.
А организм всё ещё заточен под адаптацию к трудностям.
Отсюда: хроническая усталость, апатия, отсутствие дофаминовых пиков.
Получила удовольствие от прослушивания, несмотря на озвучку искусственным интеллектом. Актуальная тема для всех любителей комфорта). Интересно, весело, познавательно. И подтверждает мои собственные наблюдения за здоровыми людьми и долгожителями.
Прекрасная книга, очень гармонично переплетена философия и жизненный опыт, слушал не отрываясь, узнал несколько новых практик
история мужика которому нечего было делать и он сперва в теплой одежде таскал тяжести в жару, потом пошел в лагерь на Аляску на гризли.
вместо того чтобы пользу жене детям и обществу приносить
у всей беды одно начало сидело мужло и скучало
Коммент по части озвучивания ИИ - все же чувствуется что это железка, которая не понимает сокращения, жаргон и выражения. В по части книги, первая половина книги читалась тяжко, подумал что очередная целая книга ради 1 полезной мысли. Но во 2-й половине понял для чего эта параллельная история поездки и остался доволен новыми знаниями.
Многое почерпнула из данного произведения. немного сложно слушать в начале, но со временем привыкаешь к этому ритму . главное ведь суть вопроса и информации, что получается извлечь и принять к сведению.
Для меня эта книга - энциклопедия для понимания, что каждое комфортное условие современной жизни -маскирует очередную потерю заложенных, дарованных человеку органических и духовных качеств. Самое ценное, что автор не только указывает на них, но и показывает как неравнодушные учёные и исследователи выявляют причины и возможности по их коррекции. Восхищает, что автор изучил большой объём научных исследований по этим корректировкам, применил на себе и честно описал свои ощущения и результаты.
Интересная книга. Её можно использовать на практике. Григорий Федосеев описывает выход из зоны комфорта ярче и увлекательнее.
Интересная книга. Её можно использовать на практике. Григорий Федосеев описывает выход из зоны комфорта ярче и увлекательнее.
Comments, 9 reviews