В этой аудиокниге довольно скрупулёзно разложено по полочкам биохимия, физиология потребления таких составляющих, как сахар. Также описаны психологические и неврологические цепочки, по которым день за днём возникает и протекает пищевая зависимость и смежные процессы. Немаловажно, что начитка качественная.
Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
Part of the series «Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела»
Not for sale
About the book
Знаете ли вы, что в медицинской среде существует термин «засахаренный мозг»? Да-да, он меньше по объему, у него хуже проводимость сигнальных путей, а еще он значительно менее функционален.
Вот лишь некоторые последствия избытка сахара в рационе:
– неврозы и психозы;
– апатия и затуманенность сознания;
– подавленность и депрессия.
В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает 28-дневную программу избавления от сахарной зависимости, которая позволит стать стройнее, энергичнее, активнее и увереннее в себе.
Part of the series "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
Popular first
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook «Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+Release date on Litres:
06 October 2022Writing date:
2022Duration:
8 ч. 46 мин. 40 сек. ISBN:
978-5-04-174980-4Translator:
Narrator:
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Reviews
1