Reviews of the audiobook «Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение», 5 reviews

Мне понравилась книга. Автор знает о чём говорит) будет полезной не только для «добряков», принадлежащих к корпоративной культуре, но и для других тоже. Есть прпктические упражнения, которые могут весьма пригодиться. Хорошо поднимает самооценку и даёт взгляд на «доброту» со стороны

Книга эта в первую очередь полезна угодникам, заставляет задуматься о мотивах своего поведения и изменить свое отношение к себе и другим. Но все таки, как мне кажется, автор уделил не достаточно внимания психологическим факторам побуждающим человека становиться угодником, а ведь это могут быть глубокие эмоциональные травмы из детства, которые не так то просто осознать, проработать и отпустить. Поэтому считаю, что эффект от прочтения книги не будет долгосрочным.

хорошая книга про простое слово Нет! как его правильно применять, как выстраивать свои границы, как слышать свои хотелки.

Как и предполагала, аудио версия очень хорошо дополняет печатную и электронную. Книга, весьма отрезвляющая своей прямотой. При этом – всё же, достаточно аккуратная. Психологических травм, думаю, не нанесёт. А вот подлечить всех, кто ставит себя на последнее место, в позицию услужливости и совсем забывает о своих личных границах — вполне сможет.

Это глубокое погружение в психологию угождающего поведения и его последствия для самооценки. Автор, Михаил Лабковский, предлагает читателю взглянуть на себя со стороны и осознать, что стремление угождать другим людям может привести к потере самоуважения и ощущению собственной никчёмности.

В книге подробно разбираются причины, по которым люди становятся удобными для окружающих, и описываются механизмы формирования зависимости от чужого мнения. Автор подчёркивает важность осознания своих истинных желаний и потребностей, а также умения отстаивать свои границы и говорить «нет», когда это необходимо.

Микаэлла автот тут не Лобковский

Log in, to rate the book and leave a review
$6.28
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
20 November 2023
Translation date:
2023
Writing date:
2021
Duration:
8 h. 01 min. 12 sec.
ISBN:
978-5-04-196518-1
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Average rating 4,3 based on 55 ratings