Quote from the book "Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги"

То, что в твоем сознании появилась мысль об этом, не означает, что следует уделять этой мысли столько внимания. То, что кто-то кидает тебе мяч, не означает, что его обязательно нужно ловить.