Quote from the book "Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь"

Чтобы научиться оспаривать свои автоматические мысли, сначала нужно научиться слушать собственный внутренний диалог на рабочем месте. Предлагаю игру, которая поможет вам в этом.