Book duration 14 h. 18 min.
2023 year
С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания
About the book
Мария Корнатт – детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению деток к осознанному навыку хождения в туалет, автор детских сказок о мягком приучении к горшку и сну в своей кроватке.
В современном мире красивого материнства в картинках из соцсетей так легко почувствовать себя плохим родителем и усомниться в своих силах. Книга «С любовью, мама!» станет вашим другом и поддержкой, поможет выстроить внутреннюю опору и уверенность, а также даст вам самую важную информацию о подготовке к родам, жизни с младенцем, сне и кормлениях.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
утром зарядка, затем завтрак и развивающие игры, потом прогулка, обед и дневной сон, вечером – полдник, прогулка и творчество
Наш мозг всегда воспринимает новый путь как что-то, что потребует больше наших сил и ресурса. Ведь этот способ нам незнаком, мы будем больше думать и анализировать, прикладывать усилия. Однако, когда он станет знакомым и понятным, когда пройдет этап адаптации, вы увидите, что в нем не было ничего страшного и опасного.
Как уйти от кормлений грудью: 1. В первую очередь, обязательно проработайте сон ребенка и научите его засыпать без груди (изучите часть книги «Если ребенок не спит», она поможет вам пройти этот путь по шагам). Хороший сон – это основа, если он налажен, то оставшееся отлучение проходит очень мягко, настолько, что ребенок порой и сам не замечает, как кормления завершились. Поэтому, не торопясь, с чувством и с толком решите вопрос засыпания на груди – чтобы малыш после кормления мог засыпать сам в
гидролатом лаванды или розы, обработка травяными отварами (календула или ромашка) весьма приветствуется
Шум дождя, так называемый белый шум, биение сердца – все эти звуки могут успокаивать
