Основной контент книги Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Audio

Book duration 24 min.

2023 year

12+

Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники

$2.44

About the book

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Марины Юрьевны Коноваленко «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
20 December 2023
Writing date:
2023
Duration:
24 min. 58 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 10 оценок
1x