Основной контент книги Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Audio

Book duration 24 min.

2023 year

12+

Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники

$2.54

About the book

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Марины Юрьевны Коноваленко «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
20 December 2023
Writing date:
2023
Duration:
24 min. 58 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 22 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 53 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
1x