Йога-нидра для глубокого расслабления и восстановления - сборник медитаций

Это небольшой сборник медитаций "Йога-нидра для глубокого расслабления и восстановления" Усталость, стресс, бессонница? Пора подарить себе настоящий отдых с данным аудиосборником «Йога-нидра» для глубокого расслабления! Внутри — 4 уникальных медитаций, которые помогут:

- снять напряжение и стресс;

- улучшить качество сна;

- восстановить силы и энергию;

- обрести внутреннюю гармонию; Каждая запись — это путешествие вглубь себя под голос опытного йогатерапевта. Просто выберите удобное время и место, включите трек и позвольте себе расслабиться. Этот сборник подойдет: - Тем, кто ищет способ быстро восстановить силы.

- Желающим улучшить сон и самочувствие.

- Всем, кто хочет познакомиться с йогой-нидрой или углубить свою практику. Подарите себе 20 минут заботы — и почувствуйте разницу уже после первой медитации!