Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
Audio

Book duration 20 min.

2022 year

16+

У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями

$2.12

About the book

Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного действия – сработает против вас в неожиданный момент. Вытащите гнев из долгого эмоционального ящика и проработайте ситуацию, даже если она произошла давно.

Что для этого понадобится? Кровать, подушка, стена и смартфон с медитациями коуча Маргариты Быстряковой. Ее голос будет сопровождать вас на протяжении всей практики, поможет безопасно войти в нее и выйти в ресурсное состояние.

Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
07 December 2022
Writing date:
2022
Duration:
20 min. 50 sec.
ISBN:
978-5-04-175387-0
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
Text
Average rating 4 based on 2 ratings
Text
Average rating 0 based on 0 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 3 ratings
Text PDF
Average rating 4,3 based on 3 ratings
Text
Average rating 4,5 based on 2 ratings
1x