Book duration 5 h. 14 min.
2020 year
16+
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
About the book
Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно.
Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.
Other versions of the book
Reviews, 32 reviews32
Ну наконец то современная книга про стоицизм без упоминаний Джобса и Гейтса! да ещё и качественная! фантастика! Я думал на эту тему ничего хорошего уже и не напишут больше, а тут такая неожиданность…
Стоицизм снова в моде - не так уж плохо. Дает пищу для размышлений, пинок сознанию. Хорошая озвучка. Захотелось перечитать первоисточники: Сенеку, Марка Аврелия.
Конкретно, по сути , без воды. Думаю, что нужно несколько раз послушать.
чтобы все упорчдочилось и попробовать применить в жизни
Думаю, что это нетривиальная попытка совместить философию древности с популярной психологией успешного успеха, мысли здравые есть, слушается быстро, цитаты приводятся, есть обо что подумать
Продолжаю слушать
После прослушивания половины книги захотела купить ее еще и в бумажном виде. Информация передана без воды, все понятно. Не пожалела ни разу что купила. Очень хорошая озвучка
Этот подход можно применять ко всему, что мы хотим улучшить в своей жизни. Вместо того чтобы зацикливаться на результате, сфокусируйтесь на привычках. Меньше думайте об отдаленных последствиях и больше – о текущих действиях. Получая удовлетворение от правильных поступков, вы сможете улучшить образ жизни. Со временем придут и результаты.
Своим разумом управляешь ты, а не кто-то извне. Осознай это и обретешь силу. Марк Аврелий
больше целеустремленности и меньше инертности; больше внимания и меньше рассеянности; больше осознанных поступков и меньше эмоциональных реакций; больше признательности и меньше обиды; больше решимости изменить то, что доступно, и меньше тревоги о том, что неподвластно; больше ответственности и меньше сожалений. Иными словами, эта книга поможет вам добиваться большего и испытывать меньше страданий.
Не смерти должен бояться человек, а того, что он так и не начнет жить. Марк Аврелий
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно трудно; оно трудно именно потому, что мы на него не отваживаемся. Сенека